katrin_baath_Marrakech-07635

Kurs i stresshantering i min Ateljé.

För 15 år sedan gick jag in i den berömda väggen. Det small rätt rejält och kroppen började bete sig konstigt. Jag fick spasmer i hela kroppen, sov dåligt, fick ont i huvudet hela tiden och kreativiten la av helt. Fick kämpa mig upp ur sängen och bara en sån sak som att prata i telefon var vidrigt. Jag var sjukskriven ett år och räddningen blev att jag blev gravid.

Vad jag tog med mig för lärdom? Gör inte om samma misstag igen. Låt inte andra personer bestämma över ditt liv. Gå inte emot dina egna övertygelser. Ät inte bajs som andra serverar. Gör bara good shit med good shit-personer på good-shit-vis. Sen dess har jag sprungit på flera personer som har försökt få mig att äta deras bajs. Men vet ni, jag har stått upp för mig själv och det jag tror på allra mest, även om det har kostat enormt med både pengar och energi. Mitt recept för att inte nå väggen igen är att alltid vara sann mot mig själv och det jag tror på. Den attityden har räddat mig de senaste 15 åren, men jag vet att det finns en himla massa annat som kan få mig dit igen.”Duktiga flickan”, tidsoptimisten, perfektionisten & mamman i mig är farliga spelare i en värld av tid och energi… Så jag tänkte så här:

Min idé med Ateljén är att samla en massa saker och personer som är good shit. Min nyfunna vän Hanna Bondesson Stresscoach är en sån person. I oktober poppar hon upp hos mig för att lära oss allt om preventiv stresshantering. Hur bra?! Skynda att anmäla er för platserna kommer nog ta slut fort. (Jag är redan anmäld, tjohooo)

BÄTTRE BALANS MED HANNA BONDESSON
Vill du få bukt med känslan av stress? Önskar du mer flow och en ökad känsla av autenticitet i såväl arbetsliv som privatliv? Sänk garden, höj blicken och upplev gemenskapen i en kul kurs med fokus på Preventiv Stresshantering.

I priset ingår fika och allt material.
Vänligen meddela eventuella allergier eller matpreferenser vid anmälan.

Plats: Ateljén, Tändsticksgränd 28, Jönköping
Datum: Kursstart 8/10, därefter 15/10, 22/10, 5/11.
Tid: Klockan 18.00–20.30
Pris: 1 795 kr (inkl moms) (4 tillfällen + hemövningar)
Anmälan: Anmälan görs till hanna@hannabondesson.se
OBS! Begränsat antal platser (13 st). Först till kvarn gäller.

6
Dela på facebook
Dela på google
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på pinterest
Dela på print
Dela på email

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Stäng meny