Innan jul spenderade jag vackra och produktiva vinterdagar ute på Kafferosteriet på Österlen. Med arbetsgruppen från vår byrå samt ett grymt team och filmteam. Vi gjorde klart den kampanj som du just nu kan se på TV och i sociala medier för ViktVäktarna. Jag gick själv med i ViktVäktarna efter min första graviditet med Ella. Hade gått helt bananas på kakor och bakelser och även de första månaderna, eller ja ett halvår efter förlossningen, så fikade jag med min granne Sinna i princip varje dag. Vi kunde lätt dela på en sockerkaka eller äpplemarängtårta varje dag. Där någonstans tappade jag bort mig själv och gick runt och unnade mig mest hela tiden. Och Fredrik drogs in i hela härligheten fast han inte ens äter kakor. Men vi gottade till det något alldeles och firade att vi hade fått Ella mest hela tiden. Så när det skulle bli stopp på det hela så hakade även Fredrik på recepten hos ViktVäktarna och det är egentligen inte så svårt alls. Mindre portioner och mer frukt och grönsaker. Typ. Nu finns det dessutom träning med i programmet för att skapa en hälsosam helhet, vilket är toppen tycker jag.
Mitt nyårslöfte är att dansa mer. Jag älskar att dansa. Men när har man tid med det liksom? Well, det ska gå på något sätt. Afrikansk dans kanske? Och mer dans hemma.
Annars ska jag äta mer rätt, träna mer regelbundet och sova mer. Går ibland bra, ibland mindre bra. Men en sak som jag känner att jag fått rutin på är att göra yoga hemma. Jag följer appen Pocket Yoga minst två gånger i veckan, vilket passar mig så himla bra eftersom jag kan ställa mig på mattan precis samma sekund som alla barnen har lagt sig. Nu har jag även adderat joggingturer. Nästa grej är någon form av styrkeprogram. Blir så himla inspirerad av den här fantastiska tjejen som just använde ViktVäktarnas app och lade till träning. Otroligt starkt jobbat. Heja!
