Stjärnor från House doctor har hamnat på väggen i sovrummet. Sängkläderna är från linliving.se och är typ de skönaste jag någonsin sovit i… 100% linne av bra kvalitet…
Min energi är inte på topp just nu. Varje vecka som gått har varit lite tuffare än den förra och min allra största skräck är att jag ska bryta ihop och må sådär som jag gjorde för ett år sedan. En liten krash i helgen och jag har sjukskrivit mig en vecka. Har fått en akutläkartid idag, hoppas på en kunnig och engagerad läkare.
Det är konstigt det där. Allt är ju bra? Älskar att vara på jobbet. Älskar att komma hem. Allt går bra, äntligen är det snart jul osv. Vad gråter jag för? Det är så sjukt frustrerande och jag får sån ångest för barnens skull, kollegorna, mannen, jag skäms. Jag vill säga att det här är inte jag, jag är bättre än så här, jag både vill och kan egentligen, och jag fortsätter köra på trots små tecken men jag trivs ju med det jag gör! Det är ju så roligt! Så varför ska min jävla hjärna sätta käppar i hjulen för mig hela tiden?! Kan den bara sluta! Jag stretar emot men ju längre jag kämpar desto större krash blir det. Nu gav jag upp. Jäkla kropp, förstör allt då. Min tjurskallighet ger mig inget mer än konstant huvudvärk.
Jag orkar inte ha nån fasad denna gång då jag redan blottat den förra i ett annat inlägg.. Så skönt att äntligen få må bra, typ så stod det. Ja grattis till det 🙂
Detta inlägg har 6 kommentarer
Hej!
Så tungt.. jag har gått igenom år av depressioner, och även en tid med anorexia som väl egentligen var ett sätt att hantera och kontrollera den ångest jag levde i. Det främsta jag lärt mig är att, precis som du gör, vara lyhörd och ta emot hjälp snabbt. Även om man bara önskar och vill att det ska försvinna så behöver man ju faktiskt oftast hjälp. Kämpa på, ta all hjälp du kan få! Och du, det kommer bli bättre! Modigt och bra att du delar med dig!
Tack och vad tråkigt att höra att du har gått igenom det.. kan förstå anorexigrejen, varje gång jag mår så här börjar jag krångla med maten… igår bestämde jag mig för att sluta snusa och sluta äta skit, typ som att jag kommer att må bättre om jag är snyggare. Det kanske har med kontrollen att göra. Tack, får vara lite försiktig…
Hej! Klyschigt… men det låter som du har sjukt höga krav på dig själv “det här är inte jag, jag är bättre än så här” Hela din text skriker stress…. Att allt är bra och du trivs med det du gör behöver ju inte betyda att du orkar hur mycket som helst för det. Andas och återhämta dig! Stor kram och ta hand om dig
Hej!
Vet du att det är helt okej att vara ledsen och känna sig trött och deppig ibland. Jag tror att de flesta människor har sina svackor men det är bara att de inte berättar det för någon. Tänk om fler kunde bli lite mer ärliga och transparenta och lägga ner den där fasaden och masken då skulle ingen behöva skämmas eller känna sig konstig. Då skulle det vara som att t.ex ha huvudvärk eller lite ont i armen. Vilket är rätt så lätt att acceptera.
Så länge man använder sina kontrollstrategier & inte accepterar sitt mående så blir det inte bättre. Man behöver inte tycka om sitt mående men bara konstatera att idag mår jag inte så bra och försöka vara snäll och ta hand om sig själv. Sådär som man gör när ens barn mår dåligt. Och varför man mår som man mår kan ju vara så svårt att sätta ord på. Ibland kan faktiskt positiva händelser göra en deppig.
Hoppas att du får träffa en kunnig läkare som kan ge dig ett bra stöd. Och att du mår bättre snart!
När jag blir trött och ledsen då brukar jag försöka att göra sånt som jag mår bra hur mycket det än tar emot t.ex vila, gå en promenad, träffa en vän, ta ett bad eller läsa bok.
Kom ihåg att du är värdefull och hur bra som helst oavsett hur du mår. Stor kram
Skickar en styrkekram, även om du påvisar styrka genom att ha sökt hjälp redan! ? fint det blev med stjärnorna! ❤️
Hoppas du snart mår bättre! Är säkert ett bra steg på vägen att vara öppen och ärlig om hur man mår. Ta hand om dig/Anna