Min inre röst och intuition, i bruset av andras.

Det här är en gästblogg av Maria Wiig, 36 årig mamma, kreatör, livsstilscoach och innerprenör. Grundare av den varmt mottagna självcoachningsboken och kalendern Livsjournalen.

Tack för den fina responsen på mitt förra inlägg, det är fantastiskt att höra att mina ord landade rätt hos er som behövde få höra just dem, just då. Idag vill jag beröra om vi tappat bort vår egna inre kompass och belysa vikten av att våga lyssna inåt.

Life is not measured by the number of breaths you take but by the moments that take your breath away. – Maya Angelou

Vågar du lyssna?

Har du någon gång hört en röst viska med en hemlig dröm långt inom dig? Kanske något du valt att ignorera men som fortfarande finns kvar och påminner dig ibland. Kanske när du stänger av bruset utifrån och tillåter dig att lyssna. Kanske när du varvar ner på semestern, när du ligger sömnlös någon natt eller när alla yttre intryck minskar under en föräldraledighet eller coronapandemi.

Kanske vädjar rösten till dig att göra mer av vad du älskade att göra som barn och som fick dig att känna dig levande. Eller något som saknas i ditt liv? En del av dig som inte får komma till uttryck längre? Kanske är den där drömmen som gnager, en hemlig dröm om ett liv långt bortom din vardag och som är lockande och kittlande i tanken.

Det kan ta emot att orka lyssna, det kanske inte känns bekvämt eller till och med ger oss en gnutta av skuldkänslor över att vi inte lever det livet idag, för att vi inte tagit oss själva på större allvar? Att våga öppna upp rummet till drömmarna bortom tryggheten du lever i nu kan upplevas skrämmande och övermäktigt. För att undvika eventuella obehagskänslor är det lätt hänt att vi undviker att lyssna och tränger bort vår inre röst genom att höja bruset i den yttre värden.

Det är enklare att stanna i det livet vi vet något om, i tryggheten. Så vi stannar, trampar och kanske håller vi oss krampaktigt fast.

Men en dag tar vi det där första lilla steget. Att våga lyssna.

Vad vill ditt hjärta, intuition och inre röst säga dig?

Har vi tappat vår inre kompass?

Jag tror att jag kan tala för ganska många människor när jag säger att vi gillar quick fix. Är det inte lite ironiskt att ofta när vi står inför ett problem, beslut eller vägskäl vänder vi oss utåt och letar efter svar. Vi vill helst att andra ska säga vad VI behöver. Vad vi ska ta för beslut och önskar att någon annan ska ”fixa oss”.

Vi googlar allt för att hitta svar och hamnar i forum där vi desperat försöker hitta vad andra har valt så vi kan göra som de flesta andra verkar göra (Japp erkänner, vem har inte funnit sig själv läsandes de konstigaste diskussionerna på familjeliv?). Vi går till en psykolog för att denna ska ”fixa oss”, eller till en coach som svarar ”du har svaren inom dig”. Nej det är för jobbigt. Tidskrävande. Vi vill ha svar. NU. Vi kanske t.o.m hellre lämnar våra beslut i händerna av en frågelåda på Instagram stories.

Yes, jag hårddrar. Men ni förstår poängen visst?

Har vi tappat förmågan att lyssna till vår egna inre röst? Att följa vår egna magkänsla?

If you’re always trying to be normal you will never know how amazing you can be. – Maya Angelou

Jag ser den inre rösten som en kompass. Ju mer jag lyssnar och följer desto tydligare och starkare inre kommunikation upplever jag. När jag följer min inre röst/ magkänsla upplever jag att allt går lätt, jag får medvind och är i flow. När jag går emot den, ofta p.g.a rädslor slår det tillbaka mot mig och blir aldrig riktigt bra. När jag känner att jag tappar kontakten med mig själv återtar jag den lättast genom långa promenader i naturen då det fungerar bäst för mig. Jag stänger ute omvärlden och grundar mig. Men det är självklart individuellt. När hör du din egna inre röst klarast?

Nedan kommer några boktips om du tycker det är intressant att arbeta mer med att hitta och stärka din egna inre röst, tillit till dig själv och magkänsla.

Boktips:

♡ Livsjournalen för självcoachningsfrågor

♡ Den inre rösten: för själens viskningar och det kreativa flödet av Maria Stadell

♡ Otämjbar – Glennon Doyle

Foton ovan av Sofia Romedal, Malin Robertson Harén, Maria Torén, Johanna Wikstrand Gartmyr – fotografer och kreatörer under vistelse på Villa Strömsfors.

Jag skulle bli så glad om ni ville lämna ett litet avtryck och säga att ni varit här! Klicka på hjärtat eller varför inte lämna en kommentar och berätta om det är något du tyckte om att läsa om eller vill veta mer om?

Kontakt: maria@livsjournalen.se | Instagram: @dailymanifesto